Ando Therapy

Welcome to Ando Therapy Life is rarely a straight line. It is a journey full of twists, turns, and transitions. My practice is named "Ando" because I believe that healing happens when we are in motion. You might be navigating the complexities of a bicultural identity, adjusting to a new phase of life, or simply trying to find your footing in a world that feels overwhelming. Whatever your journey looks like, you do not have to walk it alone. Who I Am and How We Work I’m Mu-Lan, and I am here to collaborate with you. My approach is rooted in the belief that you are the expert of your own life. I provide a compassionate and non-judgmental space where we can explore your stories, your values, and your hopes. I work from a perspective that focuses on your strengths rather than labels. We will work together to unearth new possibilities and cultivate resilience so you can move forward in your own rhythm. Beyond Words I understand that some experiences are too deep or complex to be captured by words alone. That is why I invite you to bring your whole self to therapy. We can use humor, music, art, play, and other creative forms of expression to help you process your emotions. These tools allow us to explore your inner world in a way that feels authentic and freeing. My Services I provide individual therapy, couples counseling, and family therapy to residents throughout California. I offer these services in English, Spanish, and Spanglish to ensure you can express yourself in the language that feels most like home. Do not hesitate to reach out for a free 15-minute consultation. I look forward to meeting you! ¡Bienvenidos a Ando Therapy! "Nosotros somos los protagonistas y expertos de nuestras vidas". Esta es la base de mi trabajo. Sin embargo, reconozco que hay momentos en los que es normal sentirse perdido, estancado o bloqueado. La vida está en constante movimiento y a veces necesitamos a alguien que camine a nuestro lado para ayudarnos a encontrar el rumbo que querramos tomar. Mi Enfoque y Quién Soy Hola, me llamo Mu-Lan. Te invito a que colaboremos juntos en este camino para que puedas empoderarte y dirigir tu propio destino. Mi enfoque se fundamenta en el respeto, la compasión y una curiosidad genuina por tu historia. Yo no estoy aquí para decirte qué hacer, sino para ayudarte a que descubramos los cambios que deseas para ti. Juntos crearemos un espacio seguro donde podrás explorar tus emociones sin miedo a ser juzgado. Más Allá de las Palabras A veces el lenguaje no es suficiente para expresar todo lo que llevamos dentro. Por eso integro otras formas de expresión en nuestras sesiones. Si las palabras se quedan cortas, podemos usar la música, la pintura, el dibujo, el juego o el humor para enriquecer nuestra exploración. Estas herramientas creativas nos permiten conectar con tus experiencias de una manera más profunda y transformadora. Mis Servicios Ofrezco terapia individual, de pareja y familiar para residentes en todo el estado de California. Mis servicios están disponibles en español, inglés y "Spanglish" para que puedas comunicarte con total libertad y comodidad. No dudes en contactarme para una consulta gratuita de 15 minutos. ¡Espero poder conocerte pronto!